技术：概述、情感反应，重塑认知，获得领悟。（技术：面质、解释、即时反应 帮助用户发展新的行为。
（技术：提供信息、提供反馈、逻辑推论 我们所希望拥有的如共情同感、积极关注、尊重等特质可以结合上述技术来实现。
（如共情，可以利用 复述、倾听理解、情感反应、解释、自我揭示等技巧 心理咨询基本法 心理咨询的目标及其带来积极影响是非常有价值的，与其说产品可以借鉴这些价值，不如说希望产品能够附载这些价值，将其更好地传播，为需要的人带来帮助。
所以下面这部分简要列了些心理咨询的基本要素供理解参考。 ：我并非专业的心理咨询人，以下这部分心理咨询相关的知识，是跟着网络上的课程学习，整理成的笔记（溯源下我看的是壹心理和华师大的些视频课程。
心理咨询的核心目标： 遇见未知的自己：帮助我 伊朗电报手机号码列表 们了解自身：防御机制是怎样的、人格状态如何、是否存在非理性思维、有哪些心里觉得未完成事情、习惯养成的过程等等。
面对不愿面对的自己：有没有在自我逃避、自圆其说、推诿他人、习得无助感（困境 挫败。 打造更好的自己：帮助我们自我觉醒、自我行动，收获成功经历、发掘调动周围资源。
基本咨询特质： 共感： 设身处地地去体会对方的内心感受，达到对对方境况的心领神会。 初级的共感：运用释意的技巧对来访者的感受作出反应，重在对对方内心体验的理解并反馈这种理解。
高级准确的共感：运用倾听、解释、自我揭示等方法技巧（如果理解有出入或者选择的时机不当，会破坏关系。