在“设置”菜单中，选择 “高级” (Advanced) 选项。
选择“导出 Telegram 数据”：
在“高级”设置中，向下滚动直到找到 “导出 Telegram 数据” (Export Telegram data) 选项，然后点击它。
一个新窗口会弹出，你可以在这里选择要导出的数据类型。对于群聊历史记录，请确保勾选以下选项：
“聊天” (Chats)：
“个人聊天” (Personal chats)： 如果你需要导出个人聊天记录。
“群组聊天” (Group chats)： 这是导出群聊历史记录的关键选项。
“私有频道” (Private channels)： 如果你需要导出你参与的私有频道历史记录。
“公共频道” (Public channels)： 如果你需要导出你参与的公共频道历史记录。
“媒体” (Media)：
为了导出群聊中的照片、视频、文件等，请确保勾选相关 电报数据 媒体类 型（例如，“照片”、“视频消息”、“语音消息”、“文件”等）。
“导出路径” (Export path)： 选择你希望保存导出文件的本地文件夹。
“格式” (Format)：
HTML (Recommended for humans)： 推荐选择此格式。它会生成易于浏览的网页文件，包含消息和嵌入的媒体，就像在浏览器中查看聊天记录一样。
JSON (Recommended for machine parsing)： 如果你需要将数据导入到其他工具进行分析，可以选择 JSON 格式。
“文件大小限制” (File size limit)： 如果你的聊天记录非常庞大，你可以设置每个文件的最大大小，以方便管理。
“从...” (From...) 和 “到...” (To...)： 你可以选择导出特定日期范围内的消息，或者选择“所有” (All) 导出所有历史记录。
开始导出：
配置好所有选项后，点击底部的 “导出” (Export) 按钮。
等待导出完成：
导出过程可能需要一些时间，具体取决于你的聊天记录的大小、媒体文件的数量以及你的网络速度。进度条会显示导出进度。
在导出过程中，请不要关闭 Telegram 桌面应用程序。