然后我开始和一位高管教练合作。我现在实际上已经是一名注册商业教练了，因为我真的看到了高管教练的力量，你知道，这位高管教练曾经问我一些问题，我一直问为什么我应该这样做，我应该那样做。她说，她的名字叫 Vicki Tashjian。我认为她现在仍然在做教练。她说，蒂芙，你必须停止自欺欺人。作为女性，这就是我们所做的，我认为作为人，你知道，更普遍地说。但这真的让我震惊，我想，哇，你知道，你怎么才能阻止这种事情呢？那是什么样子的？
对我来说，我开始做一件非常简单的事情，每天写一份待办 拉脱维亚电报数据 事项清单。把昨天的事情改写成今天的。一整天。我差不多做到了这一点。我开始做一些事情，你知道，应该、可以或必须做的事情。如果这是我必须做的事情，如果这是真正必须做的事情，那么我必须对自己非常诚实。我不能离开这里，直到这件事完成。或者我必须回家继续做这件事，如果有人在等着，那这真是一场大火。它需要今天就发生。
可能是我想做的事情。但事实是，只有我说今天必须完成。也许。但今天是星期一，提前一周。所以，你知道，我可以做到。如果我能做到就好了，但这并不意味着我必须这样做。
然后我认为我应该做所有这些事情。但实际上它们并不紧迫。它们可以随时完成。它们是我给自己的方式，你知道，我听说人们会做这 1、2、3、ABC，就像任何对你有用的东西一样，对吧？但我开始采用这种方法，我真的只是想让自己活下去。而且，你知道，我最近遇到了现在已经成为我 15 年的丈夫的人，他是一名大学教授，是一个非常支持我的人。他问了很多好问题。与此同时，我的执行教练问的是，你想过什么样的生活，你的优先事项是什么，你是如何管理你的工作和这些优先事项的？我在工作中表现也不好，因为我压力很大，我是一个新的领导者，我的家人可以感受到这一点，所以我的参与度得分并不高，这真的是一个高压的学习环境。
但当我开始采用这种方法时，有趣的是，我真的开始更好地管理我的时间。我回到家，开始睡得更多。开始和家人一起吃饭，优先考虑孩子们生活中发生的事情，你知道，错过了这些。我仍然对错过这个幼儿园家长日感到内疚。所以，你知道，我不再对这些事情说不，而是开始说是，说，你知道，我要出去 2 个小时，因为我要去做这件事。你知道，我真的很幸运。我最小的孩子今年毕业了。