把我们的天际变成岩石上的天际

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合适的游戏不仅能挑战你，还能教会你耐心。它们会告诉你如何缓慢而稳步地提高自己。最重要的是，它们会让你有信心等待时机，克服痛苦，实现目标。

放松一下？
工作一天结束后，发现自己想喝水？你最好还是拿起 PS4 控制器。

伦敦大学学院 2014 年的一项研究表明，每周玩游戏的时间与男女工作压力的减少密切相关。但这还不是全部。2009 年的一项研究表明，玩游戏可以减少身体和心理压力，改善情绪，改善前景。该研究建议将电子游戏作为治疗压力相关疾病的潜在工具。

那么它是如何运作的呢？网络心理学家 Berni Good 认为，电子游戏是幸福感的有效工具，即保持幸福的实践。研究表明，游戏为人类提供了一种满足三种基本心理需求的手段。

Good 说： “第一个是人类强烈的能力需求，掌握游戏玩法和不断升级有助于满 日本号码数据 足这种需求。其次，人类需要以有意义的方式与他人建立联系……第三是人类对自主权的需求，即我们需要成为自己命运的主人。在游戏中，这种需求显然得到了很好的满足，我们可以选择在游戏中或扮演角色时走哪条路或玩哪张地图。”


就像任何形式的艺术一样——或许更甚——我们可以从电子游戏中学到无数东西。它们可以培养领导能力、提高创造性思维、帮助你减肥，甚至让你成为更好的父母。更重要的是，游戏是一种可复制、可扩展且廉价的培训工具——对于任何富有创造力的雇主来说，它都是完美的资源。

因此，下次当您称呼某人为书呆子时，请用这个称呼与他们握手；他们可能会比您走得更远，并且更快。



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