选择删除所有内容：应用程序和设置。
完全清理驱动器：出现提示时，选择“更改设置”并打开“清理数据”。此选项可确保驱动器被完全擦除，数据不太可能恢复。
开始重置：按照屏幕上的说明完成该过程。
或者，使用第三方磁盘擦除软件：如果您愿意，可以使用专用的磁盘擦除工具（如DBAN（Darik 的 Boot and Nuke）或类似工具）来安全擦除硬盘。这些工具提供不同级别的数据清理。
对于Mac：
该过程取决于您拥有基于 Intel 的 Mac 还是 巴基斯坦号码数据 配备 Apple 芯片（M1/M2 芯片）的 Mac。
适用于 Apple Silicon Macs (M1/M2)
访问系统设置
点击 Apple 菜单
选择“系统设置”
选择“常规”
点击“转移或重置”。
启动擦除过程
选择“抹掉所有内容和设置”。
出现提示时输入管理员密码
按照屏幕上的说明进行操作
对于基于 Intel 的 Mac
进入恢复模式
关闭你的 Mac
按下电源按钮
立即按住 Command (⌘) + R
继续按住，直到看到 Apple 标志
访问磁盘实用程序
从 macOS 实用程序窗口中选择“磁盘实用程序”
点击“继续”。