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我还推荐任务批处理，这是一种时间管理技术，您可以将相关任务分组在一起，以便在同一时间范围内完成。

您可以根据所需的工作量、需要执行的操作类型或项目对类似的任务进行分组。

任务批处理通过最大限度地减少上下文切换来提高工作效率。上下文切换是大脑在从一项任务转到另一项任务时必须做的事情。

研究表明，一旦被打断，你的大脑平均需要 23 分钟才能重新集中精力完成一项任务。这浪费了很多时间。

将类似任务组合在一起的好处包括提高工作效率和专注度。批量处理任务 墨西哥号码数据 的人压力更小、挫败感更少，而且需要的脑力负荷也更低。这种效率策略可以节省您花在一项任务上的时间，并减少倦怠感。

将大项目分解成小任务
面临大项目时，您可能会感到不知所措，并导致拖延。不要将大项目视为不祥之兆，而是将其分解为可以一次解决的小任务。

从头开始，确定需要先完成什么。安排好剩余的任务，以便它们都能在截止日期前完成。给自己几天或几周的时间来完成一个大型创意项目，可以减轻压力，并让你在每天完成小任务时感觉很有成效。

尽早开始做你最害怕的任务
就像大型项目会让我们陷入拖延的生产力陷阱一样，令人畏惧的任务甚至更糟糕。我们往往会拖延很长时间，一遍又一遍地告诉自己以后再做。

经常出现的问题是，我们花在担心这些任务是否高效上的时间比实际完成任务的时间要多。由此产生的压力会降低我们的工作效率，影响我们的身心健康。

不要推迟你不想做的任务，而是约束自己立即完成它们，甚至挑战自己提前一天完成它们。

利用设定截止日期的效率策略来发挥自己的优势。没有什么比截止日期更能激励人心，你可以利用这一点，为需要完成的任务设定切合实际的、自我设定的时间限制。

如果您能够像对待正式截止日期一样认真对待这些时间限制，那么您的工作效率肯定会提高。