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想象一下，如果你所有的营业额都取决于你创造文章、格式、想法以在各种数字、社交和其他渠道上推广你的作品的精力，那会怎样？当数字倦怠袭来时，您的整个工作和业务项目都面临风险。 如果您将数字职业视为小型企业（事实上也是如此），那么数字倦怠是假设的SWOT 分析中包含的主要风险因素之一，您必须立即针对这些时刻制定计划，相信我，它们甚至（而且最重要的是）发生在最好的情况下。



创建您的网上商店 正如我在一开始所说 马耳他电报数据 的那样，数字倦怠是工作心理学界将逐渐不得不处理的一个方面，因为它不仅频繁，而且在一定程度上是不可避免的，除非将我所关注的一些措施付诸实践。将在最后列出（并且在任何情况下都不能保证永远免受这种现象的影响）。 性能 数字枯竭的原因与许多因素有关，其中网络的超高性能是最重要的。



数字自由职业者的销售和推广渠道是表现力较高的渠道。社交媒体、网站、视频共享平台和播客频道空间都是基于“把你的脸”、你的声音、你的表演以及简单的创造力。 不久前，我读了一本书，我向所有数字自由职业者推荐这本书，尤其是那些明智地利用各种形式的网络来推销自己的人。 这是关于Maura Gancitano 和 Andrea Colamedici 的《表演协会》（我不会给你留下链接，因为我真的希望你在书店购买它）。



这本书分析了我们所有的价值观如何成为我们日常表现的一部分。这本书没有给出很多解决方案，也是因为它不是一篇针对数字自由职业者的文章。 然而，它让我们更好地反思网络世界的不断超性能，以及与竞争对手和同事的不断比较，与上千个“我仍然无法说什么的出色项目”的不断比较，与别人看似完美的生活，从长远来看可能充满挑战，令人筋疲力尽。